Tina Jamila Köhler
Die Musik brachte mich zum Klang und der Klang brachte mich zum Yoga. Noch während meines Studiums der Musikwissenschaft habe ich Klangschalen und Gongs als unterstützende Ressource und wunderbare Entspannungsmethode für mich entdeckt. Ich bin in der Klangmassage nach Peter Hess ausgebildet und habe in verschiedenen Yogastudios Klangmeditationen und Klangreisen geleitet. Vor 10 Jahren kam ich in einem der Yoga Vidya Zentren in Deutschland das erste Mal in den Genuss einer Mantra Yogastunde. Von da an hat mich die Yogapraxis nicht mehr losgelassen und ist inzwischen aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Yoga schenkt mir Erdung, Stabilität, Erholung und das Gefühl, in mir selbst zu Hause zu sein. Klänge und Mantras sind dabei eine stets verlässliche Quelle der inneren Freude.
MEIN YOGASTIL
Gerade im Jahr 2024 habe ich die 200 Stunden Ausbildung bei Yoga Veda Luzern abgeschlossen und absolviere aktuell eine Weiterbildung in Meditation und Pranayama (Atempraxis).
Ich unterrichte Hatha Yoga mit Fokus auf Atmung und Achtsamkeit. Meine Stunden widme ich immer einem spezifischen Thema und begleite die abschliessende Entspannung mit einer Klangmeditation oder Klangreise.