Die Achtsamkeitsgruppe befasst sich jeweils während zwei Wochen mit einer Achtsamkeitsübung, die ganz einfach in den Alltag integriert werden kann. Die Achtsamkeitsgruppe wird zweisprachig deutsch/englisch geführt.

Für die Kommunikation untereinander benutzt die Gruppe einen Chat, in dem Gerda Imhof die Übungen jeweils veröffentlicht und in dem auch Erfahrungen mit der entsprechenden Achtsamkeitsübung ausgetauscht werden. Etwa einmal im Monat gibt es einen Achtsamkeitsabend in Luzern, an dem man freiwillig teilnehmen kann. Die Abende finden je nach Witterung und Thema voraussichtlich entweder in der Yogagemeinschaft Luzern oder in der Natur statt. Die Detailinformationen zu den Treffen (wo? was genau?) erhalten die Teilnehmenden jeweils etwa eine Woche vorher im Chat und die Veranstaltung wird auch hier im Kalender mit den Detailinfos aktualisiert.

Dieser Abend richtet sich an Teilnehmende der Achtsamkeitsgruppe, steht jedoch allen Interessierten offen. Bitte melde dich bei Gerda Imhof für diesen Abend an.