Vortrag und praktische Übungen
Was bedeutet der Begriff “Aufmerksamkeit”?
Warum muss der Sinn für eine rechte Aufmerksamkeit erst herangebildet werden?
Was ist der Unterschied zwischen Aufmerksamkeit und Achtsamkeit?
Und warum ist es gerade in der heutigen Zeit so wichtig, diese Art der
Aufmerksamkeit zu entwickeln?
Sie lernen eine Grundlage zur Meditation und Konzentration kennen, gedanklich mehr zur Ruhe zu kommen, freier zu werden von äusseren Einflüssen und Beeinflussungen, eine bessere Stabilität in Ihr Gefühlsleben zu bringen, mehr Empathie in den menschlichen Beziehungen zu entwickeln und auch das gesamte Leben ideenreicher und spielerischer zu gestalten.
Leitung: Irene Fähndrich, Yogalehrerin und Yoga-Therapeutin
Anmeldung: Telefonisch unter 078 210 32 38, per Mail unter irene@luzern-yoga.ch
Kosten: 25.00 CHF