Das Besondere in diesem Retreat ist die Kombination von Yoga und Qi Gong. In einem harmonischen Ablauf üben wir gemeinsam unterschiedliche Yogapraxen und Qi Gong-Formen. Die Synergie dieser zwei alten Disziplinen stärkt die innere Wahrnehmung für unsere körperliche und geistige Gesundheit.
Durch die Erkenntnis der Liebe zu sich selbst werden Prozesse in Gang gesetzt, die unser natürliches Immunsystem stärken und unterstützend auf die Heilung der Seele wirken. Wir beginnen den Tag und beenden ihn am Abend mit einer Meditation.
Der Platz für dieses Retreat ist der sorgfältig ausgewählte Ort Baia de Bahas, der am wunderbaren Golfo di Marinella liegt, 30 Minuten vom Flughafen Olbia.
Für unsere Bedürfnisse bietet er den passenden Rahmen zur Entspannung und für unser Wohlbefinden. Für das leibliche Wohl wird gesorgt.
Das Retreat beginnt am Sonntagabend um 18:00 Uhr mit einer Begrüssung und Vorstellung der TeilnehmerInnen, mit Besprechung für den Ablauf der folgenden 5 Tage. Am Freitagmittag um 12:00 Uhr endet das Retreat.
KURSLEITERINNEN
PATRICIA FELDER
Dipl. Therapeutische Yogalehrerin
SYV / EYU / EMR / Erwachsenenbildnerin SVEB 1
patricia@luzern-yoga.ch
Mit 25 Jahren Yogapraxis und zwei abgeschlossenen Yogalehren von jeweils vier Jahren und etlichen Zusatzausbildungen unterrichtet Patricia Yoga in der Yogagemeinschaft Luzern:
MO, 09.00 Uhr: Seniorenyoga
MO, 10.45 Uhr: Rückbildungsyoga mit Baby
DI, 12.15 Uhr: Businessyoga
MI, 12.15 Uhr: Schwangerschaftsyoga
MI, 18.00 Uhr: Traditioneller Yoga
DO, 09.30 Uhr: Hatha Yoga
DO, 12.15 Uhr: Businessyoga
Ihre zentrale Unterrichtsmethode ist die Yogatherapie. Yoga ist so facettenreich und für die Gesundheit von grosser Wichtigkeit. Als Yogatherapeutin wünscht sie sich, ihre positiven Erfahrungen, die sie in diesem Bereich machen konnte, mit den Menschen und der Gesellschaft zu teilen.
ROSA ROSSI
Dipl. Qi Gong-Lehrerin
www.centre-qigong-seefeld.de, www.toccasana.de, toccasana@online.de
Mit 15 Jahren Qi Gong-Praxis und einer abgeschlossenen Lehrerausbildung am Centre Qi Gong Karlsruhe unterrichtet Rosa Rossi die unten genannten Qi Gong-Formen. 2016 hat sie den Standort www.centre-qigong-seefeld.de in ihrem Haus Toccasana am Ammersee in Deutschland gegründet.
Qi Gong heisst: Qi = Lebensenergie, Gong = Arbeit
Meditation in Bewegung ist unsere Arbeit an/mit unserer Lebensenergie und unterstützt die Gesunderhaltung des Immunsystems.
Die Qi Gong-Formen sind die Basis der Arbeit mit der Energie und deren Übung führt dazu, dass die Bewegung direkt aus der inneren Quelle der Energie fliesst. So fühlt man sich im inneren und äusseren Gleichgewicht.
Angeboten werden:
Basisübungen
18 Harmonien
8 Brokate
15 Ausdrucksformen des Tai Chi-Qi Gong
HOTEL/UNTERKUNFT/APPARTEMENTS
www.villantonina.it La Villa Antonina verfügt über 8 Appartements in unterschiedlichen Grössen. Das Meer ist gut zu Fuss in 10 Minuten erreichbar. Alternative Hotels auf Anfrage.
ANKUNFTSTAG
Samstag, 25. Juni 2022: Einchecken in der Villa Antonina
ABREISETAG
Samstag 2. Juli 2022: Appartementräumung um 10.00 Uhr
INDIVIDUELLE ANREISE
Flug Zürich-Olbia: www.edelweiss.ch oder www.easyjet.com
Zug, Auto, Fähre ab Genua oder Livorno: www.mobylines.de
KURSKOSTEN
CHF 790.00 inkl. Verpflegung
INFO/ANMELDUNG
Wir freuen uns über deine Anmeldung via Online-Formular. Für Auskünfte kannst du gerne eine Nachricht per E-Mail an patricia@luzern-yoga.ch schicken.
Om shanti shanti shantie / Lebe in Frieden