Die heutige Yoga-Sequenz richtet sich auf die Übergangszeit zwischen Frühling und Sommer aus.
Die Übergangszeit, in der TCN auch Dojo genannt, ist eine Zeit des Wandels zwischen den Jahreszeiten. Im Übergang können wir uns in der Stabilität unserer Mitte einfinden und auf die nächste Energieform vorbereiten.
In der heutigen Yoga-Sequenz unterstützen wir die Energie des Erdelements mit dem Organpaar Magen und Milz. Wir nähren und stabilisieren unsere Mitte und bereiten uns mit somit auf den Wandel und die kommende Energieform vor
