Wir alle brauchen Momente der Stille. In einer Zeit, in der wir auf Leistung getrimmt sind und unser Leben komplett durchgetaktet ist, wird dieses Bedürfnis nach Innehalten und Stille vielen Menschen immer bewusster.

Indien ist wahrlich ein mystisches Land. Ich verbrachte mit einer kleinen Gruppe von tollen und lieben Menschen eine unvergessliche Zeit in Indien von Mitte Dezember bis anfangs Januar. 

Vielleicht erinnerst du dich noch an unseren Neujahrs-Newsletter vom letzten Jahr, in dem ich ebenfalls die Ehre hatte, einen kleinen Text zum Thema Neujahrs-Vorsätze ­zu präsentieren. Vielleicht hat sich die eine oder der andere in der Zwischenzeit mal die Frage gestellt, wie es mir wohl mit meinen damaligen zwölf Vorsätzen ergangen ist.

Seit meinem Indienaufenthalt und Besuch im Yogasudha, Ayurvedic hospital (www.yogasudha.in), in der Nähe von Kochin, beginne und beende ich unsere gemeinsame Yogastunde mit der Silbe OM – eine kleine Einkehr um Ruhe zu finden und dich mit deinem eigenen Ton zu verbinden.

Sicherlich haben manche von euch schon mitbekommen, dass ich neben dem Yoga seit einiger Zeit eine weitere Leidenschaft habe, die mittlerweile einen festen Platz in meinem Leben eingenommen hat….

Man bringt uns bei, wie wir uns in der äusseren Welt bewegen und verhalten sollen, aber wir lernen nirgends, wie wir zur Ruhe kommen und unser Inneres erkunden können.

«Zwei grundlegende Instinkte sind uns Menschen eingeprägt: der Wille zum Leben und das Verlangen, sein zu können was wir wesentlich sind.» (Katharina Shepherd-Kobel)

Nun, da das neue Jahr bereits einige Tage alt ist, melde auch ich mich noch mit ein paar Gedanken rund ums Thema Neujahrs-Vorsätze.